Dr. Soytürk
Sivilce İçin Öneriler

Sivilce için öneriler
*Rafine şeker ve çikolatadan uzak durun!
*Tam yağlı süt tüketmeyin!
*Kızartılmış yiyeceklerden kaçının!
*Rafine karbohidrat ve Kepekli yiyecekleri azaltın!
*Kabızlık yaşayanalar bu sorunu sabahları tahıl, müsli ve keten tohumu ile çözmelidir!
*Her gün kabuklu armut yiyin!
*Sabah ve akşamları cildinizi temizleyin!
*5 dakikalık sürelerle cildinize sıcak havlu uygulayın!