Dr. Soytürk

Masaj

Masaj 2019 Ankara Dr. Soytürk
Masaj 2019 Ankara Dr. Soytürk

Masaj

Masaj, deri, deri altı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel yolla tedavi amaçlı uyarılmasıdır.

Ülkemizi de kapsamak üzere Batıda masaj denince ilk akla gelen klasik masajdır.

Pratikte masajdan, bilimsel bir tedavi yöntemi olarak sadece belli hastalıkların tedavisinde değil, koruyucu olarak da yararlanılır. Ayrıca, sporcularda, kozmetikte ve vücut bakımında, vücut örtüsüne ellerle verilen mekanik uyarılardır da denebilir.

Masajda, basınçları, hızları, hareket yönleri ve ritimleri bulgulara ve beklenen etkiye göre değişen, germe, çekme, esnetme, bastırma gibi manipülasyonlar, yinelemeler ve çeşitli kombinasyonlar kullanılır. Uygulama tekniğin uygunluğu ve dozu konusunda verilecek kararda, başlangıçtaki ve tedavi süresince değişebilen doku bulguları, hastanın genel durumu ve tedavi uyarılarına gösterdiği tepkiler önemli rol oynar. 

Masaj, klasik şekliyle ellerle uygulanan bir tedavi yöntemidir. Günümüzde teknolojik gelişmeler paralelinde üretilen aletlerle yapılan sualtı, vibrasyon, vakum vb. Masaj yöntemleriyle de benzer etkiler almak olasıdır.

Masajın doğrudan ve dolaylı iyileştirici etkileri

Masajın doğrudan ve dolaylı iyileştirici etkileriyle yakınmaları önleyici etkileri, vücut örtüsüne eller aracılığıyla aktarılan mekanik uyarılara yanıt olarak gelişen tepkiler dizisidir. Dokunma, basınç, germe, esnetme ve titreştirme biçimindeki uyarıların etkisi sonucu gelişen tepkiler, deride, deri altı dokusunda, kaslarda ve yüzeysel damarların sinir ağında yerel oluşturabileceği gibi refleks yollu iç organlara da aktarılır. Vejetatif sinir sisteminin uyarılması da karmaşık genel etki kapsamındadır.

Masajın sayılan etkileriyle etki mekanizmalarının gelişimi konusunda bugün de hala bazı belirsizlikler mevcuttur. Kan ve lenf dolaşım sistemine etkileri oldukça kolay belirlenebilmesine karşın, aynı şeyi sinir sistemi için söyleme zordur. Masaj konusunda klinik deney ve deneyimlerle, laboratuvar çalışmalarına dayanan fizyolojik ve anatomik veriler, tıbbın öteki alanlarıyla karşılaştırıldığında, maalesef ki yetersiz olduğu görülür. Yazarlar bunun nedenini, masajın girift etkilerinin değişik uyarılar sonucu oluşmasına ve tekniklerle alınan sonuçların bireysel değişiklikler göstermesine bağlanmaktadır. Ayrıca vücut örtüsünü uyarmak amacıyla uygulanan basınç, sıvazlama, ovalama, vurma ve titreşimler gibi manipülasyonların yoğunluk, ritim ve süreleri tamamen masörün kişisel inisiyatifiyle mesleki bilgi, deneyim ve becerilerine bağlı olması sonucu büyük ölçüde etkilenmektedir. Örneğin bir masör ya da masözün hızlı, kısa sureli manipülasyonların uyarıcı etki yapmasına karşın, yavaş uygulamaların teskin edici ve dinlendirici olmasını iyi bilmesi gerekir. Özellikle bizde 3-4 haftaya sığdırılmaya çalışılan, yeterli anatomik, fizyolojik ve psikolojik temel bilgilerden yoksun, ilk ve ortaokul mezunlarına verilen eğitimle deneyimin edinilmeyeceğinin bilinmesi gerekir.

Masajın canlı organizmaya etkileri genelde fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etmenlerin bileşeni olarak gelişir. Ellerle vücut örtüsüne aktarılan ritmik basınç ile deri, deri altı dokusu ve kasların parmaklar arasında sıkıştırılarak gerilip esnetilmesiyle derinin yüzeysel ve derin, kas ve tendonların propriyoseptif ve derin dokuların sinir uçlarındaki reseptörler de modifiye edilerek uyarılara uyum göstermelerine olanak hazırlanır. Manipülasyonlar ayrıca, kapiller, arteriyel, venöz ve lenf damarları üzerinde karmaşık mekanizmalarla etkili olarak kan ve lenf damarlarının çaplarını genişletip dolaşımı aktive eder.

Masajın bilimsel ve klinik olarak kesinlik kazanmış en olumlu etkisi

Masajın bilimsel ve klinik olarak kesinlik kazanmış en olumlu etkisi kan ve lenf dolaşım sistemi üzerine olanlardır. Kalp ve büyük lenf damarlarının dönüşü yönünde yapılan yumuşak, sakin ve derin etkili manipülasyonlarla arteriyel ve venöz kan dolaşımıyla lenf akımı uyarılarak aktive edilir.

Etkisi daha güçlü olan derin manipülasyonlarda doku sıvı değişimi artacağı için dokular da daha iyi beslenecektir. Kandaki oksijen düzeyinin yükselmesiyle, zedelenen dokuların rejenerasyonu hızlanacaktır. Hızlanan kan akımıyla dokularda biriken metabolizma artıklarının bulundukları yerden uzaklaştırılması kolaylaşacaktır.

alternatif tıp

This is author biographical info, that can be used to tell more about you, your iterests, background and experience. You can change it on Admin > Users > Your Profile > Biographical Info page."

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Call Now Button0312 210 16 26